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운동치료학21

근육 불균형 감각 운동계는 복합적인 구심성과 원심성 정보의 통합이다. 특별한 수용기는 다양한 수준에서 처리되는 고유수용성 정보를 제공한다. 원심성 출력은 전반적으로 자세 안정성을, 국소적으로 기능적인 관절 안정화를 통해 안정화를 제공한다. 고유수용성 감각은 기능적인 안정화에 있어서 중요한 역할을 수행한다. 병리에서 감각 운동계의 역할은 잘 확립되어 있다. 만성 병리를 치료하는 임상가들은 전체 시스템을 평가하고 치료해야 한다는 것을 기억해야 한다. 사실 반응의 개념은 통증의 원천보다 원인에 초점을 두고 있고 통증 부위보다 이상으로 관찰하는 임상적 원칙을 강조한다. 사슬반응의 이해는 임상가가 빨리 기능적인 병리를 파악하고 예측하는 데 도움이 된다. 상호 의존적인 관절, 근육, 신경학적 사슬은 만성 신경 근골격계 통증 발.. 2024. 12. 24.
신체활동의 긍정적인 효과 (2) 심장질환이라고도 하는 심혈관질환은 심장과 혈관의 다양한 질병에 대한 포괄적인 용어다. 이러한 질병 또는 질환에는 관상동맥질환, 뇌졸중, 고혈압 및 심부전 등이 포함될 수 있다. 허혈 심장질환은 전 세계적으로 많은 사망자를 낸 주요 사망 원인이다. 신체활동은 심폐 기능을 향상하고 심혈관질환의 위험을 감소시킨다. 심폐 체력은 빈도, 강도, 시간 및 운동량과 직접적인 용량-반응 관계를 맺고 있다. 위험을 줄이고 심폐 건강 및 추가적인 건강상의 이점을 개선하기 위해서는 최소한 권장되는 지침을 달성할 것을 제안하고 있다. 또한 전문가들은 심장질환 및 심부전에 대한 위험을 크게 줄이기 위해서는 지침에 권고된 것보다 더 많은 신체활동을 하는 것이 필요하다고 제안하고 있다. 과체중 및 비만 여성 사이에서도 심장질환의 .. 2024. 12. 18.
신체활동의 긍정적인 효과 정기적인 신체활동에 참여하는 행동은 조기 사망을 예방하고 만성질환을 예방하거나 관리할 수 있는 위험 요인을 수정하고 변경할 수 있게 한다. 신체활동, 운동 및 체력이라는 용어는 종종 연구에서 사용되고 있으며 명확하게 정의할 만한 가치가 있다. 신체활동은 "에너지소비를 초래하는 골격근에 의해 생성된 신체 운동으로 정의되며 에너지소비는 킬로칼로리로 측정할 수 있다." 신체활동과 관련된 열량 소비의 총량은 근육 운동량과 근육수축의 강도, 기간, 빈도에 의해 결정된다.  신체활동을 운동과 혼동해서는 안 된다. 운동은 신체의 건강을 개선하거나 유지할 목적으로 수행되는 신체활동의 하위 개념이다. 신체 건강은 신체활동을 수행하는 능력과 관련된 속성 (근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 및 신체 조성)들이 결합한 것.. 2024. 12. 18.
임공심장 및 심장이식 운동 시 특별고려사항 만성 심장질환자들은 힘든 난치성 증상들이 나타나거나 운동을 제대로 할 수 없는 상황에 부닥쳐 있다거나 혹은 생활 환경이 좋지 못한 경우, 환자들에게 가능한 최대치의 의학 요법을 시행하고 규칙적인 운동과 건강한 식이를 포함한 최적의 생활방식을 유지할 수 있도록 도우며 삽입형 제세동기나 심장박동 조율기 치료를 진행하게 된다. 심부전으로 진행된 환자의 경우 심장 이식술은 여전히 최적의 표준 치료로 여겨진다. 하지만 장기 기증자가 적고 혼수상태로 인해 많은 환자가 이식 후보자가 되기 어렵다. 운동검사의 결과로 볼 때 운동처방은 심폐기능 건강을 유지하거나 심지어는 장기 기증자를 기다리는 동안(수술을 잘 받고 빠른 회복을 위해)의 심폐기능을 향상하기 위한 것이다. 많은 환자가 집에서 개인적으로 운동을 성공적으로 하.. 2024. 12. 18.
심혈관질환(심부전) 운동 시에 특별 고려사항 심부전은 심근 기능의 이상으로, 심장이 대사 조직에서 요구하는 알맞은 정도의 혈액을 펌프할 수 없거나 또는 오직 상승한 충만 앞에서만 혈액을 펌프 할 수 있다. 심부전에는 두 가지 유형이 있다. 하나는 감소한 구출률이고, 다른 하나는 구출률은 정상이지만 상승한 충만 입을 보이는 이완기 심부전이 있다. 심부전은 미국에서 약 6백만 명의 사람들에게 발병하며 매년 많은 환자가 새롭게 진단받는다. 대체로 65세 이상 100명 중 1명은 만성 심부전을 앓고 있으며, 이는 이 연령대의 입원 중 가장 흔한 원인이다. 심부전의 병인학적 요인은 허혈성, 고혈압 및 판막성 심장질환뿐만 아니라 다양한 대사설, 전염성 및 독성 물질을 포함한다. 운동 불내성은 만성 심부전 환자의 특징이다. 자신의 질병으로 인한 빈번한 입원뿐만.. 2024. 12. 18.
천식과 간질성 폐질환 관련 운동지침 천식은 보통 만성 기도 염증으로 묘사되는 이질적인 질병이다. 세계 천식 기구의 지침은 쌕쌕거림, 호흡 단축, 가슴 조임, 기침 같은 호흡기 증상에 긍정적인 변화가 있는지에 대한 진단을 확인하는 데 도움이 된다. 이 증상들은 시간이 지나거나 강도에 따라 달라지고, 다양한 호기 기류 범위를 제시한다. 증상 및 공기 흐름 장애의 변화는 운동, 알레르겐(알레르기질환의 원인이 되는 항원)이나 자극적인 노출, 날씨 변화, 또는 바이러스성 호흡기 감염 같은 몇몇 요소에 의해 유발된다. 천식은 주요한 공중 보건 우려 사항이다. 세계보건기구는 많은 사람들이 천식에 걸렸으며, 이들 중 대다수가 전 세계 저소득 및 중산층 국가에서 살고 있다고 추정한다.  천식에 대한 기록은 병력, 진찰, 객관적 폐 기능 검사를 통해 이루어.. 2024. 12. 18.

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